Dependent Visa Holders
93%的H-4签证持有者都是女性，许多人更是要等待数年之久才能够合法工作。
世界上的各个角落，总有人在缓步慢行。
每个人的生命中，总有那样一段时间，无法言说，却又潜移默化。FOUND就在这里，给你带来温暖，带来陪伴。
长期陪护者
超过4,400万美国人都在无偿照护家人，他们却放弃了自己的生活目标。
归国移民和随行配偶
身份认同感动摇、社交连接缺失，以及对未来的无力感，是他们共同的困境。
那些在倦怠与变局中，重新站起来的人
在迷茫中，他们想要看清前路的方向，寻求更实际的改变，得到真正的理解和支持。
我们相信的未来
在暂停中，找到新的道路。
我们相信，人生的暂停不该被视为退步，而是一个孕育成长、连接彼此、迎接改变的空间。
2025年，FOUND会做些更大的事：
为超过500位正经历易地搬迁、移民问题、身份转变或照护责任的人群，提供免费的多语种关怀和支持。
推出旗舰多语言研讨会系列（线上和纽约），融合情绪健康、语言学习和社区联系
发布首本《暂停故事》合集，让更多人听见你的声音。重新诠释“简历空白”其实是生命中的坚韧见证。
建立学术、慈善和文化领域的合作伙伴关系——发展全国性的支持生态系统
这不只是简单的活动。更是一次真正的改变。
支持计划与参与式体验
支持，从未间断。
FOUND的所有活动将围绕四个核心维度展开：连接，成长，自我意识，以及创造表达。这些活动不只适用于人生的“暂停”阶段，它们本就是我们每个人与生俱来的基本需求。
你可以选择专注其中一个主题，也可以慢慢探索全部内容。
这里没有“必须做到”的压力，也没有“向前赶路”的催促。
有的，只是一个为你的需求而准备的空间。
所有活动对参与者完全免费，我们植根于真实存在的群体，以文化关怀为出发点。
这些活动和目标的实现，源自于我们的志愿者与支持者的慷慨成就。
点击你想了解的主题。
连接&归属
建立信任，分享经验，在一个充满支持和关爱的空间中展现自我。
学习&成长
重拾自信，掌握新技能，庆祝阶段性的胜利。
回望&焕新
回望过去，也不忘展望未来，找到属于你自己的人生意义。
律动&创造
动起来，笑出来，勇敢做自己，表达自己内心的真实想法。
帮助塑造未来
我们正在测试未来 FOUND 活动的各种可能性。点击上方，为您想参加的活动投票，然后分享您还想看到哪些活动。
活动的指导原则
所有活动均可免费参与，扎根社群，融入文化关怀——这得益于我们志愿者和支持者的慷慨捐助。我们的方法借鉴了循证实践，旨在支持情感安全、人际联系和个人成长。循证实践
当时，我从加拿大搬到了美国，我从没想过要停止手头的事。但是我又不得不放下工作，在没有工作或职位的情况下重新认识自己到底是谁。这事儿并不容易，但好在我学到了新技能，认识了新朋友，最终找到了一份比我想象中更适合我的新工作。所以说，有时候，暂停其实是美好的开始。 Julia 的暂停故事
分享你的故事
您的经历也许能帮到别人
我们想了解您在暂停时期的真实故事，向世界讲述你的改变、你的停滞和你的成长。您的故事也许会给他人带来勇气、带来力量。当然，也欢迎您匿名投稿。
我为了支持老婆的工作和照顾孩子，搬到了她工作的城市，这样我就不得不放弃本来的工作。不工作的这段时间显得比以往安静许多，但并非毫无价值。那段时间让我明白，为他人留出空间需要多大的力量，也让我明白，为自己保留思考的空间也同样重要。暂停的力量其实是巨大的，即使无人察觉。 Ethan 的暂停故事
团队介绍
2023年，Ziyue Guo做咨询项目时发现了一个普遍现象：有些能力出众且心思细腻的人往往会陷入一种“暂停”状态，可能是因为要照护家人，也可能是由于签证问题或易地生活。
这种“暂停”，并不是他们停滞不前，而是世界停止了关注他们。
随着交流的人越来越多，Ziyue意识到这种感受并不罕见，相反，它无处不在。
FOUND由此诞生，为“过渡期”的人们提供一个畅所欲言的地方。在这里，世界可以看到我们，我们也会支持彼此。在这里，我们可以慢慢成长。
如今，FOUND吸引了许许多多的志愿者、创作者、教育者和支持者，他们共同建立着这片关怀空间。
Doing Our Part for Global Good
The United Nations Sustainable Development Goals (SDGs) are a global effort to create a healthier, more equitable world. FOUND contributes most directly to goals that foster health and healing, inclusive education, equitable opportunity, and cross-cultural belonging.
The content of this publication has not been approved by the United Nations and does not reflect the views of the United Nations or its officials or Member States
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